El principio fundamental: "Low and Slow"
En terapia cannábica, menos suele ser más. El principio "low and slow" significa:
- Low (bajo): Empieza con la dosis mínima recomendada por tu médico
- Slow (lento): Aumenta gradualmente cada 3–7 días solo si el efecto es insuficiente
La razón es simple: cada persona tiene un sistema endocannabinoide único. Tu respuesta al cannabis puede ser muy diferente a la de otro paciente con la mismo diagnóstico.
Guía de dosificación por vía de administración
Aceite sublingual (la más recomendada para iniciar)
| Semana | Dosis sugerida (CBD:THC = 20:1) | Frecuencia |
|---|---|---|
| 1–2 | 5–10 mg CBD / 0.5 mg THC | 1–2 veces al día |
| 3–4 | 10–20 mg CBD / 1 mg THC | 2 veces al día |
| 5+ | Ajuste según respuesta | Según médico |
Técnica correcta:
- Coloca las gotas debajo de la lengua
- Mantén 60–90 segundos antes de tragar
- No comas ni bebas en los 15 minutos siguientes
Cápsulas o comestibles
- Inicio del efecto: 45–120 minutos (varía según si comiste antes)
- Error común: Tomar una segunda dosis porque "no siento nada" — espera siempre 2 horas antes de considerar otra dosis
- Úsalas con comidas que contengan grasa saludable para mejorar la absorción de cannabinoides liposolubles
Vaporizador medicinal
- Solo recomendado con flores o extractos con certificación médica
- Temperatura ideal para CBD: 160–180°C
- Temperatura para full spectrum: 185–210°C
- Evita temperaturas > 230°C (genera productos de combustión dañinos)
Interacciones con medicamentos importantes
⚠️ Informa siempre a tu médico sobre tu uso de cannabis medicinal. No interrumpas ni modifiques tus medicamentos sin supervisión.
El cannabis puede interactuar con:
| Medicamento | Tipo de interacción |
|---|---|
| Anticoagulantes (warfarina) | CBD puede aumentar el efecto — riesgo de sangrado |
| Antidepresivos (ISRS) | Posible síndrome serotoninérgico con dosis altas |
| Benzodiazepinas | Efecto sedante aditivo — riesgo de sobredosificación |
| Antiepiléticos (valproato, carbamazepina) | CBD puede aumentar niveles plasmáticos |
| Inmunosupresores (tacrolimus) | CBD inhibe CYP3A4, alterando metabolización |
| Insulina / hipoglucemiantes | Cannabis puede afectar niveles de glucosa |
Efectos adversos y cómo manejarlos
Con THC — principalmente en dosis altas o personas sensibles:
Ansiedad o paranoia:
- Respira profundo y recuerda que el efecto es temporal
- Busca un ambiente tranquilo y familiar
- Consume CBD puro: tiene efecto antagonista del THC
- Si persiste, comunícate con tu médico
Taquicardia:
- Normal en las primeras dosis, generalmente cede en 20–30 min
- Acuéstate, hidratate, no te levantes bruscamente
- Pacientes con enfermedades cardíacas deben usar THC solo bajo estrecha supervisión
Boca seca:
- Mantén agua a la mano siempre
Somnolencia:
- Ajusta las dosis nocturnas si necesitas estar alerta durante el día
Con CBD — generalmente bien tolerado:
- Diarrea y malestar gastrointestinal: Reduce la dosis o cambia de formulación
- Fatiga: Puede indicar dosis demasiado alta — reducir
- Cambios en apetito: Monitorear peso si el tratamiento es prolongado
Diario de síntomas — tu herramienta más valiosa
Llevar un registro te ayuda a ti y a tu médico a ajustar el tratamiento con datos reales.
Registra diariamente:
Fecha: ___________
Producto: _________________ (nombre, CBD %, THC %)
Dosis tomada: _____________
Hora de administración: _______
Hora de inicio del efecto: _______
Síntoma principal (0-10): _____
Dolor (0-10): _____
Calidad del sueño (0-10): _____
Estado de ánimo (0-10): _____
Efectos adversos: _______________
Notas: _________________________
Puedes usar apps como Releaf App o Strainprint que están diseñadas para esto, o una hoja de cálculo sencilla.
Poblaciones con consideraciones especiales
Adultos mayores (> 65 años)
- Mayor sensibilidad a efectos del THC — iniciar con dosis 50% menores
- Mayor riesgo de caídas con sedación — evitar THC en horas activas
- Revisar interacciones con polifarmacia
Mujeres en edad reproductiva
- El cannabis NO está recomendado en embarazo ni lactancia
- Puede afectar la fertilidad con uso prolongado en altas dosis — consulta con especialista
Pacientes con antecedentes psiquiátricos
- Esquizofrenia o psicosis: el THC está contraindicado
- Trastorno bipolar: usar con precaución, solo bajo supervisión psiquiátrica
- Depresión mayor: el CBD puede ser beneficioso, el THC requiere monitoreo
Menores de edad
- Solo bajo indicación pediátrica específica (epilepsia refractaria principalmente)
- Siempre con supervisión médica especializada y consentimiento de acudientes
Almacenamiento correcto
- Temperatura: 15–25°C, lejos de fuentes de calor
- Luz: Frasco ámbar o lugar oscuro — la luz degrada los cannabinoides
- Humedad: Lugar seco, no en el baño
- Fuera del alcance de niños y mascotas: Usa cierres de seguridad
- Vigencia: Revisa siempre la fecha de vencimiento del empaque original
Cuándo buscar atención médica urgente
Aunque el cannabis medicinal tiene un perfil de seguridad favorable, busca atención si experimentas:
- Dolor en el pecho o dificultad para respirar
- Convulsiones inesperadas
- Confusión severa o pérdida de contacto con la realidad
- Reacción alérgica (urticaria, hinchazón, dificultad para respirar)
- Síntomas de hiperemesis cannabinoide (vómitos cíclicos persistentes)
Recuerda: soy un educador, no un médico. Este contenido es informativo y no reemplaza la consulta con un profesional de la salud. Para asesoría personalizada y contenido educativo continuo, sígueme en Instagram @elpanahash. 💚